Löpning 2025-07-11

Fredag 11 juli 2025 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,33 km
Distans

51:26
Tid

5:31 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	114	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	134	11:10	2,00 km
3	0,20 km	1:07	5:33	136	12:18	2,20 km
4	0,53 km	2:23	4:29	147	14:41	2,74 km
5	0,14 km	1:08	7:57	137	15:49	2,88 km
6	0,52 km	2:23	4:32	148	18:11	3,40 km
7	0,17 km	1:04	6:28	143	19:16	3,57 km
8	0,53 km	2:21	4:28	148	21:37	4,09 km
9	0,17 km	1:11	6:59	142	22:48	4,26 km
10	0,52 km	2:19	4:25	153	25:06	4,79 km
11	0,17 km	1:10	6:46	146	26:16	4,96 km
12	0,52 km	2:19	4:25	153	28:35	5,48 km
13	0,17 km	1:11	6:54	146	29:45	5,65 km
14	0,52 km	2:23	4:35	153	32:08	6,17 km
15	0,18 km	1:11	6:30	147	33:19	6,35 km
16	0,53 km	2:19	4:23	155	35:37	6,88 km
17	1,00 km	6:02	6:02	141	41:39	7,88 km
18	1,00 km	6:29	6:29	139	48:08	8,88 km
19	0,45 km	3:19	7:22	145	51:27	9,33 km

annons