annons

Ola Bornhall

1963 • Järfälla

Viksjö mm

Lördag 12 juli 2025 08:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trött sista 6-7 minutrarna.

9,29 km
Distans

50:04
Tid

5:23 min/km
Snitt

101
Snittpuls

101
Maxpuls

Skor

Craft Pro Endurance

Total distans:

63:51:22

659 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	101	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	101	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	101	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	101	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	101	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	101	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	101	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	101	42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	101	48:21	9,00 km
10	0,29 km	1:44	5:57	101	50:04	9,29 km

annons