Ålstensängen ToR

Lördag 12 juli 2025 11:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,81 km
Distans

1:28:00
Tid

5:34 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

629 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride max

Total distans:

104:46:37

1054 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	124	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	140	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	143	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	141	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	145	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	144	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	147	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	143	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	148	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	147	55:19	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	147	1:01:01	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	147	1:06:33	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	147	1:12:02	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	151	1:17:42	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	149	1:23:19	15,00 km
16	0,81 km	4:41	5:47	150	1:28:00	15,81 km

annons