annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Hittaut

Torsdag 10 juli 2025 19:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,27 km
Distans

1:15:48
Tid

5:19 min/km
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	113	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	129	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	133	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	135	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	121	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	127	30:25	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	128	35:34	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	113	42:27	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	111	48:51	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	121	54:24	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	130	59:37	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	137	1:04:37	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	143	1:09:30	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	145	1:14:27	14,00 km
15	0,27 km	1:22	5:05	147	1:15:49	14,27 km

annons