annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Hittaut

Tisdag 15 juli 2025 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,13 km
Distans

1:14:46
Tid

5:17 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	123	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	134	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	138	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	140	19:14	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	139	24:24	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	118	30:03	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	123	35:51	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	122	41:55	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	119	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	133	54:16	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	133	59:20	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	137	1:04:22	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	145	1:09:18	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	148	1:14:08	14,00 km
15	0,13 km	0:38	5:01	146	1:14:46	14,13 km

annons