Promenad/Powerwalk 2025-07-13

Söndag 13 juli 2025 12:25

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Eftersom något har blivit fel från ländryggen höften, ljumsken och ner mot höger fot som smärtar alldeles åt skogen för mycket när jag springer så blir det promenader på den här resan. Har gjort misstaget tidigare att bara fortsätta och vis av erfarenheten vet jag att det blir bara sämre.Har tid hos Tommy Andersson till veckan för att kolla upp problematiken. Idag en shopping promenad med besök hos barberaren för att fixa frisyren och skägget. Inte lika snyggt som Micke Jonsson mera lik Pep Guardiola nu😂

5,04 km
Distans

1:14:12
Tid

14:43 min/km
Snitt

71
Snittpuls

97
Maxpuls

51
Kadens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Adidas originals usa 84

Total distans:

95:13:50

500 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Kompisar på passet

Gillas av

Chrille Berglund

Kommentarer

Hoppas du kan få ordning på kroppen när du kommer hem.
Har problemen kommit smygande eller kom det ganska plötsligt?

Mats Edelryd | 14 juli 2025

Mats:Problematiken har funnits under en längre tid men den har varit under kontroll. Tror att det kan bero på mina fötter och hälar som gjort att det blivit lite snedbelastning. Blir skönt att få gå till Tommy Andersson som är sjukgymnast

Magnus Wik | 15 juli 2025

Ja, bra att du får en bedömning. Med den problematiken som du beskriver finns det en hel del saker i kroppen som kan ge sådana snarlika symtom.

Mats Edelryd | 15 juli 2025

Håller med Mats,kan ju vara allt från Artros, utsliten höft, ischias, diskbråck eller någon nerv i kläm. Finns säkert mera också 😂

Magnus Wik | 15 juli 2025

Precis😂! Jag har väl sett minst tusen filmer på Youtube när någon beskriver de symtomen och nästan alltid är det olika diagnoser.😅

Mats Edelryd | 15 juli 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:09	13:09	73	13:09	1,00 km
2	1,00 km	15:09	15:09	77	28:17	2,00 km
3	1,00 km	15:41	15:41	73	43:58	3,00 km
4	1,00 km	15:49	15:49	62	59:47	4,00 km
5	1,00 km	13:40	13:40	71	1:13:27	5,00 km
6	0,04 km	0:45	17:07	82	1:14:13	5,04 km

annons