Verken-Sågudden-Stadsparken-Strand-Haga-Gästgivarev.-Degerängen-Taserud-Hallen-Hem

Söndag 13 juli 2025 18:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,98 km
Distans

1:00:03
Tid

5:28 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

426 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

116:32:24

1210 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	121	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	132	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	135	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	138	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	135	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	138	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	144	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	136	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	137	49:30	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	134	55:04	10,00 km
11	0,98 km	4:59	5:06	145	1:00:04	10,98 km

annons