annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Westman

1961 • Oskarshamn

Mer rallarled

Söndag 13 juli 2025 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lättsprunget. Varmt.

6,34 km
Distans

38:06
Tid

6:01 min/km
Snitt

109
Snittpuls

125
Maxpuls

166
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

1007:01:48

10123 km

Nike Pegasus 39

Total distans:

145:49:41

1485 km

Gilla passet

Gillas av Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	98	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	106	12:44	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	112	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	113	24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	114	30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	114	36:09	6,00 km
7	0,34 km	1:58	5:46	116	38:07	6,34 km

annons