Björkö med Jocke,Estelle,Erika

Onsdag 9 juli 2025 13:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,25 km
Distans

1:30:57
Tid

8:05 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

126
Stegfrekvens

295 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	119	6:35	1,00 km
2	1,00 km	9:11	9:11	127	15:46	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	143	22:47	3,00 km
4	1,00 km	8:53	8:53	146	31:41	4,00 km
5	1,00 km	7:53	7:53	148	39:33	5,00 km
6	1,00 km	9:40	9:40	151	49:13	6,00 km
7	1,00 km	9:24	9:24	153	58:38	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	158	1:05:56	8,00 km
9	1,00 km	8:02	8:02	153	1:13:58	9,00 km
10	1,00 km	8:34	8:34	154	1:22:32	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	161	1:29:28	11,00 km
12	0,25 km	1:30	6:03	168	1:30:58	11,25 km

annons