Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonn forsell
1965 • Lindome
Sandsjöbackarunda.
Söndag 13 juli 2025 13:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,3
km
Distans
1:14:15
Tid
7:13
min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
142
Stegfrekvens
349
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
120
6:32
1,00 km
2
1,00 km
7:33
7:33
134
14:05
2,00 km
3
1,00 km
7:12
7:12
136
21:17
3,00 km
4
1,00 km
7:20
7:20
148
28:37
4,00 km
5
1,00 km
8:06
8:06
152
36:42
5,00 km
6
1,00 km
7:26
7:26
137
44:08
6,00 km
7
1,00 km
7:06
7:06
144
51:15
7,00 km
8
1,00 km
7:21
7:21
148
58:36
8,00 km
9
1,00 km
7:48
7:48
144
1:06:24
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
153
1:12:22
10,00 km
11
0,30 km
1:53
6:23
155
1:14:16
10,30 km
annons
