Löpning 2025-07-15

Tisdag 15 juli 2025 10:29

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Backintervall - 1min upp - ståvila - 1,45min ner/flackt - ståvila - 2min flackt/upp - gåvila tillbaka till start. x 5

12,36 km
Distans

1:18:00
Tid

6:19 min/km
Snitt

130
Snittpuls

157
Maxpuls

167 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

71:58:01

698 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	123	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	130	11:23	2,00 km
3	0,64 km	3:55	6:07	131	15:19	2,64 km
4	0,24 km	1:04	4:30	117	16:23	2,88 km
5	0,42 km	1:52	4:26	141	18:14	3,30 km
6	0,43 km	2:03	4:45	144	20:17	3,73 km
7	0,25 km	3:50	15:08	121	24:07	3,98 km
8	0,21 km	1:00	4:42	118	25:07	4,20 km
9	0,41 km	1:48	4:23	144	26:56	4,61 km
10	0,42 km	2:03	4:52	148	28:59	5,03 km
11	0,23 km	2:24	10:30	128	31:23	5,26 km
12	0,22 km	1:04	4:52	131	32:27	5,48 km
13	0,42 km	1:50	4:24	146	34:17	5,90 km
14	0,40 km	1:59	4:59	148	36:16	6,29 km
15	0,21 km	2:17	10:56	124	38:34	6,50 km
16	0,22 km	1:04	4:57	129	39:38	6,72 km
17	0,41 km	1:48	4:24	146	41:26	7,13 km
18	0,38 km	2:06	5:34	146	43:32	7,51 km
19	0,20 km	2:21	11:33	123	45:53	7,71 km
20	0,22 km	1:04	4:52	133	46:57	7,93 km
21	0,41 km	1:52	4:35	144	48:49	8,34 km
22	0,40 km	2:12	5:32	145	51:01	8,74 km
23	0,20 km	2:09	10:57	125	53:10	8,93 km
24	1,00 km	10:44	10:44	113	1:03:54	9,93 km
25	1,00 km	6:03	6:03	130	1:09:57	10,93 km
26	1,00 km	5:48	5:48	131	1:15:45	11,93 km
27	0,43 km	2:16	5:18	142	1:18:01	12,36 km

annons