Löpning 2025-07-18

Fredag 18 juli 2025 19:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nya skor. Grävde sig in hälen - ajaj!

Bra sko i övrigt men den hälkappan får de göra om.

10,32 km
Distans

59:32
Tid

5:46 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach X 2

Total distans:

59:32

10 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	117	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	131	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	137	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	141	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	143	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	138	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	145	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	147	46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	149	52:15	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	150	57:50	10,00 km
11	0,32 km	1:42	5:16	151	59:32	10,32 km

annons