annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-07-15

Tisdag 15 juli 2025 20:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,42 km
Distans

49:36
Tid

5:53 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

379 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

161:47:01

1624 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	116	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	130	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	136	18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	127	24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	129	30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	135	35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	136	41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	141	47:19	8,00 km
9	0,42 km	2:18	5:31	147	49:36	8,42 km

annons