annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-07-17

Torsdag 17 juli 2025 20:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,15 km
Distans

58:01
Tid

5:43 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

385 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

161:47:01

1624 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	119	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	125	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	124	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	128	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	135	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	136	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	143	40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	142	46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	144	51:42	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	143	57:09	10,00 km
11	0,15 km	0:52	5:43	150	58:01	10,15 km

annons