annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Ån lång

Söndag 13 juli 2025 15:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,17 km
Distans

52:21
Tid

5:43 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Rivera 4

Total distans:

121:25:24

1101 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	137	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	149	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	149	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	152	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	153	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	156	35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	161	40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	164	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	168	51:37	9,00 km
10	0,17 km	0:45	4:27	172	52:22	9,17 km

annons