annons
1988 • Göteborg

4x2km

Tisdag 15 juli 2025 17:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Såg att det fanns en löparbana så ville få in lite fart.
Varmt var det i alla fall
10,96 km
Distans
47:10
Tid
4:18 min/km
Snitt
144
Snittpuls
169
Maxpuls
170
Stegfrekvens
465 watt
Effekt
9 meter
Total stigning (klocka)
Garmin Epix 2
Total distans: 
1136:33:05
15246 km
adidas Adizero Adios Pro 3
Total distans: 
80:38:34
1033 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén
Träningspass från

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,61 km7:344:421217:341,61 km
2 2,01 km7:423:4914515:163,62 km
3 0,20 km1:307:2712716:453,82 km
4 2,01 km7:473:5314824:325,83 km
5 0,20 km1:549:2312626:266,03 km
6 2,01 km7:463:5215234:128,04 km
7 0,20 km1:337:4213935:468,24 km
8 2,01 km7:243:4115943:0910,25 km
9 0,71 km4:015:3914647:1010,96 km
annons