4x2km

Tisdag 15 juli 2025 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Såg att det fanns en löparbana så ville få in lite fart.
Varmt var det i alla fall

10,96 km
Distans

47:10
Tid

4:18 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

170
Stegfrekvens

465 watt
Effekt

9 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

adidas Adizero Adios Pro 3

Total distans:

80:38:34

1033 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	7:34	4:42	121	7:34	1,61 km
2	2,01 km	7:42	3:49	145	15:16	3,62 km
3	0,20 km	1:30	7:27	127	16:45	3,82 km
4	2,01 km	7:47	3:53	148	24:32	5,83 km
5	0,20 km	1:54	9:23	126	26:26	6,03 km
6	2,01 km	7:46	3:52	152	34:12	8,04 km
7	0,20 km	1:33	7:42	139	35:46	8,24 km
8	2,01 km	7:24	3:41	159	43:09	10,25 km
9	0,71 km	4:01	5:39	146	47:10	10,96 km

annons