annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Trysil

Tisdag 15 juli 2025 10:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mer kuperat än jag är van vid men rätt snällt underlag

14,03 km
Distans

1:10:46
Tid

5:03 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

423 watt
Effekt

421 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

54:11:23

655 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	132	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	145	11:35	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	131	15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	133	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	146	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	146	31:35	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	151	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	156	43:41	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	139	48:03	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	144	52:51	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	148	57:40	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	148	1:02:12	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	147	1:06:38	13,00 km
14	1,00 km	4:00	4:00	142	1:10:38	14,00 km
15	0,03 km	0:09	4:58	139	1:10:47	14,03 km

annons