annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Hem från Saltö

Torsdag 17 juli 2025 15:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från stranden.

8,07 km
Distans

39:38
Tid

4:55 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

188
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	113	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	123	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	129	15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	128	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	134	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	144	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	142	34:15	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	141	39:16	8,00 km
9	0,07 km	0:23	5:31	150	39:39	8,07 km

annons