annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Till Saltö

Torsdag 17 juli 2025 10:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till stranden.

9,55 km
Distans

50:12
Tid

5:15 min/km
Snitt

113
Snittpuls

135
Maxpuls

188
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	106	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	113	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	112	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	114	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	119	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	113	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	115	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	113	42:05	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	119	47:11	9,00 km
10	0,55 km	3:01	5:31	108	50:12	9,55 km

annons