annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Ebbarp

Fredag 18 juli 2025 05:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,52 km
Distans

1:00:40
Tid

5:46 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

178
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 orange

Total distans:

41:45:21

437 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	126	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	136	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	139	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	140	24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	141	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	140	35:50	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	143	41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	144	46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	138	52:21	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	140	57:59	10,00 km
11	0,52 km	2:42	5:11	144	1:00:40	10,52 km

annons