Trysil

Fredag 18 juli 2025 09:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Topptur tillsammans med Nord som ville få in en massa höjdmeter. Mestadels gång uppför men rejält jobbigt ändå. Tekniskt och brant så svårt att få någon fart utför heller.

12,52 km
Distans

1:39:10
Tid

7:55 min/km
Snitt

133
Snittpuls

163
Maxpuls

142
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

706 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1137:22:28

15257 km

Saucony Peregrine 13

Total distans:

10:58:53

99 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,19 km	6:46	5:40	114	6:46	1,19 km
2	1,00 km	7:28	7:28	134	14:14	2,19 km
3	1,00 km	8:28	8:28	151	22:42	3,19 km
4	1,00 km	10:52	10:52	153	33:34	4,19 km
5	1,00 km	13:26	13:26	135	47:00	5,19 km
6	1,00 km	8:31	8:31	111	55:31	6,19 km
7	1,00 km	9:15	9:15	144	1:04:46	7,19 km
8	1,00 km	6:37	6:37	135	1:11:23	8,19 km
9	1,00 km	5:26	5:26	132	1:16:49	9,19 km
10	1,00 km	7:47	7:47	134	1:24:36	10,19 km
11	1,00 km	8:32	8:32	117	1:33:08	11,19 km
12	1,00 km	4:38	4:38	119	1:37:46	12,19 km
13	0,33 km	1:25	4:21	137	1:39:11	12,52 km

annons