Trysil

Fredag 18 juli 2025 09:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Topptur tillsammans med Nord som ville få in en massa höjdmeter. Mestadels gång uppför men rejält jobbigt ändå. Tekniskt och brant så svårt att få någon fart utför heller.

12,52 km
Distans

1:39:10
Tid

7:55 min/km
Snitt

133
Snittpuls

163
Maxpuls

142
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

706 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

Saucony Peregrine 13

Total distans:

16:39:02

166 km

Gillas av

Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,19 km	6:46	5:40	114	6:46	1,19 km
2	1,00 km	7:28	7:28	134	14:14	2,19 km
3	1,00 km	8:28	8:28	151	22:42	3,19 km
4	1,00 km	10:52	10:52	153	33:34	4,19 km
5	1,00 km	13:26	13:26	135	47:00	5,19 km
6	1,00 km	8:31	8:31	111	55:31	6,19 km
7	1,00 km	9:15	9:15	144	1:04:46	7,19 km
8	1,00 km	6:37	6:37	135	1:11:23	8,19 km
9	1,00 km	5:26	5:26	132	1:16:49	9,19 km
10	1,00 km	7:47	7:47	134	1:24:36	10,19 km
11	1,00 km	8:32	8:32	117	1:33:08	11,19 km
12	1,00 km	4:38	4:38	119	1:37:46	12,19 km
13	0,33 km	1:25	4:21	137	1:39:11	12,52 km

annons