annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Matthias Amnéus

1980 • Umeå

Väsby

Lördag 5 juli 2025 16:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,14 km
Distans

44:03
Tid

5:25 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

162
Stegfrekvens

348 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20

Total distans:

93:01:47

1078 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	133	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	140	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	141	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	142	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	146	27:33	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	152	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	154	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	151	43:25	8,00 km
9	0,14 km	0:38	4:41	151	44:03	8,14 km

annons