annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-07-17

Torsdag 17 juli 2025 14:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

47:08
Tid

4:42 min/km
Snitt

148
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin pro

Total distans:

25:56:57

336 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	131	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	144	9:47	2,00 km
3	0,79 km	3:41	4:39	148	13:27	2,79 km
4	0,31 km	1:00	3:16	163	14:27	3,10 km
5	0,58 km	3:00	5:13	152	17:27	3,67 km
6	0,32 km	1:00	3:08	161	18:27	3,99 km
7	0,63 km	3:00	4:45	157	21:27	4,62 km
8	0,30 km	1:00	3:23	163	22:27	4,92 km
9	0,60 km	3:00	5:00	154	25:27	5,52 km
10	0,29 km	1:00	3:30	159	26:27	5,81 km
11	0,58 km	3:00	5:11	151	29:27	6,38 km
12	0,30 km	1:00	3:22	158	30:27	6,68 km
13	0,59 km	3:00	5:05	150	33:27	7,27 km
14	0,26 km	1:00	3:51	156	34:27	7,53 km
15	0,62 km	3:00	4:49	150	37:27	8,15 km
16	0,29 km	1:00	3:25	160	38:27	8,45 km
17	1,00 km	5:36	5:36	143	44:03	9,45 km
18	0,57 km	3:05	5:24	144	47:08	10,02 km

annons