annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-07-16

Onsdag 16 juli 2025 09:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,83 km
Distans

58:44
Tid

5:25 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Ghost 15 blåa

Total distans:

27:59:42

308 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	127	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	130	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	141	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	141	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	141	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	139	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	143	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	141	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	140	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	135	54:26	10,00 km
11	0,83 km	4:19	5:13	138	58:45	10,83 km

annons