annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-07-18

Fredag 18 juli 2025 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,09 km
Distans

37:20
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

170
Maxpuls

136
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Ghost 15

Total distans:

71:12:40

812 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	123	5:16	1,00 km
2	0,75 km	3:38	4:50	136	8:54	1,75 km
3	0,47 km	2:24	5:03	146	11:18	2,23 km
4	0,41 km	1:34	3:47	141	12:52	2,64 km
5	0,09 km	0:54	10:19	143	13:45	2,73 km
6	0,41 km	1:32	3:46	130	15:17	3,13 km
7	0,08 km	0:52	10:53	142	16:09	3,21 km
8	0,30 km	1:06	3:37	126	17:15	3,52 km
9	0,08 km	0:55	11:13	140	18:10	3,60 km
10	0,30 km	1:01	3:21	139	19:11	3,90 km
11	0,08 km	0:59	12:55	147	20:10	3,98 km
12	0,31 km	1:00	3:13	147	21:10	4,29 km
13	0,07 km	1:00	13:27	154	22:09	4,36 km
14	0,30 km	0:58	3:12	149	23:07	4,66 km
15	0,08 km	1:00	12:22	152	24:07	4,74 km
16	0,20 km	0:39	3:18	143	24:46	4,94 km
17	0,11 km	1:06	9:54	146	25:52	5,05 km
18	0,20 km	0:42	3:26	141	26:34	5,26 km
19	0,07 km	0:58	13:46	149	27:32	5,33 km
20	0,19 km	0:37	3:13	139	28:09	5,52 km
21	0,08 km	0:59	12:01	148	29:08	5,60 km
22	0,20 km	0:38	3:09	136	29:47	5,80 km
23	0,07 km	0:58	13:06	148	30:45	5,88 km
24	0,19 km	0:38	3:17	145	31:23	6,07 km
25	0,08 km	1:00	12:16	152	32:23	6,15 km
26	0,20 km	0:37	3:11	144	33:00	6,34 km
27	0,10 km	1:11	12:06	157	34:11	6,44 km
28	0,64 km	3:10	4:55	157	37:21	7,09 km

annons