annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

6 x 400m

Lördag 19 juli 2025 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,68 km
Distans

20:02
Tid

7:29 min/km
Snitt

120
Snittpuls

153
Maxpuls

100
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Tempo 27/6-23

Total distans:

44:56:44

500 km

Gilla passet

Gillas av Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:41	4:15	108	1:41	0,40 km
2	0,05 km	1:53	38:01	117	3:33	0,44 km
3	0,40 km	1:41	4:11	128	5:14	0,85 km
4	0,05 km	1:42	31:49	123	6:56	0,90 km
5	0,40 km	1:42	4:15	122	8:39	1,30 km
6	0,05 km	1:36	35:12	124	10:15	1,35 km
7	0,40 km	1:44	4:19	127	11:59	1,75 km
8	0,04 km	1:38	39:01	124	13:37	1,79 km
9	0,40 km	1:44	4:20	118	15:21	2,19 km
10	0,02 km	0:17	11:39	137	15:38	2,21 km
11	0,02 km	1:01	46:45	85	16:39	2,24 km
12	0,39 km	1:45	4:26	130	18:24	2,63 km
13	0,04 km	1:38	36:52	122	20:02	2,68 km

annons