Löpning 2025-07-19

Lördag 19 juli 2025 08:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,13 km
Distans

1:30:01
Tid

5:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

264 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 2025

Total distans:

48:50:31

525 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	135	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	152	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	152	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	150	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	150	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	154	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	151	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	155	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	156	47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	150	52:42	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	156	58:10	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	156	1:03:22	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	153	1:08:38	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	155	1:13:50	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	154	1:18:57	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	159	1:24:15	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	156	1:29:23	17,00 km
18	0,13 km	0:38	4:57	158	1:30:01	17,13 km

annons