Löpning 2025-07-20

Söndag 20 juli 2025 07:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,23 km
Distans

2:10:36
Tid

5:37 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	119	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	136	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	140	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	142	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	142	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	147	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	143	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	148	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	152	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	147	53:53	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	152	59:03	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	147	1:05:18	12,00 km
13	1,00 km	6:36	6:36	141	1:11:53	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	149	1:18:24	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	150	1:23:48	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	151	1:29:24	16,00 km
17	1,00 km	6:07	6:07	145	1:35:31	17,00 km
18	1,00 km	6:04	6:04	150	1:41:35	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	150	1:46:58	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	153	1:52:25	20,00 km
21	1,00 km	5:38	5:38	154	1:58:03	21,00 km
22	1,00 km	5:41	5:41	149	2:03:45	22,00 km
23	1,00 km	5:34	5:34	143	2:09:19	23,00 km
24	0,23 km	1:18	5:31	151	2:10:37	23,23 km

annons