annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-07-20

Söndag 20 juli 2025 13:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,03 km
Distans

49:41
Tid

6:11 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

289 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

340:37:24

3091 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	136	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	147	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	153	17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	161	23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	165	30:11	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	164	36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	169	43:19	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	166	49:31	8,00 km
9	0,03 km	0:10	6:00	170	49:41	8,03 km

annons