Löpning 2025-07-21

Måndag 21 juli 2025 05:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,51 km
Distans

1:17:39
Tid

5:21 min/km
Snitt

136
Snittpuls

158
Maxpuls

188
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

138 meter
Total stigning (klocka)

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	125	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	132	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	131	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	131	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	132	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	134	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	144	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	135	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	141	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	136	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	139	59:20	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	139	1:04:23	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	145	1:09:44	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	141	1:14:56	14,00 km
15	0,51 km	2:44	5:24	144	1:17:40	14,51 km

annons