Löpning 2025-07-20

Söndag 20 juli 2025 05:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

53:40
Tid

5:22 min/km
Snitt

132
Snittpuls

157
Maxpuls

188
Stegfrekvens

249 watt
Effekt

109 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	125	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	128	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	141	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	134	22:27	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	126	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	125	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	131	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	135	42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	133	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	141	53:38	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:05	148	53:41	10,01 km

annons