annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Måndag 21 juli 2025 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Över 25 grader och sol varje dag i en vecka nu.

7,81 km
Distans

43:55
Tid

5:37 min/km
Snitt

133
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

73:01:19

818 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	113	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	126	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	133	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	137	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	133	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	136	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	141	39:13	7,00 km
8	0,81 km	4:43	5:50	148	43:56	7,81 km

annons