Glavaloppet - Glava Glasbruk

Tisdag 22 juli 2025 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var det nästan lika varmt som det varit senaste tiden, men stundtals sol bakom moln. Kändes sådär i början, men när jag såg att första kilometern gick snabbare än förra året fick jag lite energi av det.
Tror ändå att all löpning i värmen senaste tiden gjort skillnad. Siktade på under 24, och klarade det, så jag är nöjd. En halv minut bättre än förra året, och då var det klart svalare.

4,92 km
Distans

23:48
Tid

4:50 min/km
Snitt

64 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Trabuco 13

Total distans:

22:35:14

207 km

Gilla passet

Kommentarer

Emanuel Berg - 22 juli 17:13

Kul att springa tillsammans i år igen och grattis till att du klarade ditt tidsmål!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	142	4:45	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	157	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	159	14:29	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	162	19:32	4,00 km
5	0,92 km	4:17	4:39	166	23:49	4,92 km

annons