annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

RR tisdag

Tisdag 15 juli 2025 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,15 km
Distans

50:19
Tid

5:30 min/km
Snitt

143
Snittpuls

170
Maxpuls

190
Stegfrekvens

171 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rocket 2

Total distans:

120:04:38

1197 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	129	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	143	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	144	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	142	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	146	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	144	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	143	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	142	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	150	49:30	9,00 km
10	0,15 km	0:50	5:31	155	50:19	9,15 km

annons