Distans

Tisdag 22 juli 2025 19:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg på kvällskvisten. Tyvärr lite för tätt inpå middagen som gjorde att magen var i lite obalans minst sagt…

10 km
Distans

54:13
Tid

5:25 min/km
Snitt

105
Snittpuls

117
Maxpuls

194
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	98	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	104	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	103	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	103	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	103	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	105	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	110	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	108	43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	110	49:01	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	111	54:12	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:02	107	54:13	10,00 km

annons