annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Löpning 2025-07-22

Tisdag 22 juli 2025 14:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmast på semestern. Lite energi och vätska med…

13,42 km
Distans

1:29:22
Tid

6:40 min/km
Snitt

137
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Wilja Labs Enforcement series

Total distans:

160:57:40

1357 km

Altra Timp 5

Total distans:

43:07:22

316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	121	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	124	13:04	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	131	20:09	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	134	26:07	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	136	33:02	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	138	39:24	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	141	46:20	7,00 km
8	1,00 km	9:43	9:43	128	56:03	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	142	1:02:32	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	141	1:09:15	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	146	1:15:23	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	147	1:21:33	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	152	1:27:09	13,00 km
14	0,42 km	2:13	5:20	161	1:29:22	13,42 km

annons