Lilla Gåsemora Butleks korta

Onsdag 23 juli 2025 10:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,63 km
Distans

45:03
Tid

5:54 min/km
Snitt

123
Snittpuls

133
Maxpuls

162
Stegfrekvens

339 watt
Effekt

16 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

120:30:19

998 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 augusti 2025	7,65 km	44:05	5:46 m/km
1 augusti 2025	7,63 km	43:44	5:44 m/km
28 juli 2025	7,64 km	42:59	5:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	113	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	122	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	123	17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	123	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	125	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	125	35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	128	41:23	7,00 km
8	0,63 km	3:41	5:48	131	45:04	7,63 km

annons