Årundan med Hosjöholmen

Onsdag 23 juli 2025 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Magen är fortfarande lite blek, men jag vågade mig på en lugn jogg i alla fall. Inga missöden.

10,01 km
Distans

59:49
Tid

5:59 min/km
Snitt

115
Snittpuls

125
Maxpuls

168
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

125 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

1000:45:54

10056 km

Nike Pegasus 39

Total distans:

145:49:41

1485 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	114	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	116	11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	114	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	115	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	115	29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	116	35:23	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	118	41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	116	47:47	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	117	53:54	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	114	59:47	10,00 km
11	0,01 km	0:02	6:01	108	59:49	10,01 km

annons