annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Onsdag 23 juli 2025 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,3 km
Distans

1:25:19
Tid

5:58 min/km
Snitt

123
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

272 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gilla passet

Gillas av Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	115	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	114	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	120	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	120	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	123	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	118	35:23	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	119	41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	120	47:25	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	121	53:21	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	121	59:48	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	119	1:06:05	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	123	1:12:31	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	126	1:18:23	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	151	1:23:44	14,00 km
15	0,30 km	1:35	5:15	156	1:25:20	14,30 km

annons