Löpning 2025-07-24

Torsdag 24 juli 2025 09:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,1 km
Distans

1:19:01
Tid

5:14 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	127	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	141	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	143	16:10	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	145	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	137	28:10	5,00 km
6	0,15 km	0:45	4:57	142	28:54	5,15 km
7	0,45 km	1:53	4:11	151	30:47	5,60 km
8	0,23 km	1:14	5:30	146	32:02	5,83 km
9	0,44 km	1:50	4:11	153	33:52	6,27 km
10	0,22 km	1:11	5:24	149	35:03	6,48 km
11	0,44 km	1:49	4:11	154	36:52	6,92 km
12	0,23 km	1:13	5:23	154	38:05	7,15 km
13	0,44 km	1:49	4:06	158	39:55	7,59 km
14	0,21 km	1:12	5:34	153	41:06	7,80 km
15	0,44 km	1:50	4:11	156	42:56	8,24 km
16	0,22 km	1:16	5:40	154	44:11	8,46 km
17	0,43 km	1:49	4:11	157	46:01	8,90 km
18	0,22 km	1:12	5:34	153	47:13	9,12 km
19	0,43 km	1:51	4:17	157	49:04	9,55 km
20	0,23 km	1:17	5:34	152	50:21	9,78 km
21	0,45 km	1:52	4:12	156	52:13	10,22 km
22	1,00 km	5:59	5:59	149	58:12	11,22 km
23	1,00 km	5:24	5:24	139	1:03:37	12,22 km
24	1,00 km	5:29	5:29	144	1:09:06	13,22 km
25	1,00 km	5:00	5:00	144	1:14:05	14,22 km
26	0,88 km	4:56	5:36	138	1:19:01	15,10 km

annons