VFF: Sjörröd-Kiosken-Nuffe-Mölleröd/Slingan-P2-FP-Sjörröd-Björkv

Tisdag 22 juli 2025 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Malvin var med det första 4,6 km.

15 km
Distans

1:11:59
Tid

4:48 min/km
Snitt

135
Snittpuls

168
Maxpuls

180
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

174 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	121	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	122	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	145	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	151	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	138	25:58	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	127	30:39	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	118	35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	123	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	131	44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	130	49:10	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	139	53:48	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	155	58:22	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	160	1:02:56	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	142	1:07:30	14,00 km
15	1,00 km	4:28	4:28	132	1:11:58	15,00 km
16	0,01 km	0:02	2:39	144	1:12:00	15,01 km

annons