Knorran och lite i spåret

Fredag 25 juli 2025 14:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,08 km
Distans

38:56
Tid

5:30 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

New balance fresh foam 880 ...

Total distans:

21:28:24

155 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	137	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	148	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	151	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	155	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	158	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	163	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	165	38:32	7,00 km
8	0,08 km	0:24	4:47	170	38:56	7,08 km

annons