Löpning 2025-07-25

Fredag 25 juli 2025 14:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,85 km
Distans

1:19:57
Tid

5:23 min/km
Snitt

129
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

381 watt
Effekt

185 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	114	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	124	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	126	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	129	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	132	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	140	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	131	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	140	43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	133	49:05	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	128	54:21	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	128	59:32	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	134	1:04:52	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	122	1:10:02	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	129	1:15:23	14,00 km
15	0,85 km	4:34	5:24	133	1:19:58	14,85 km

annons