Kattmat + 34:an

Fredag 25 juli 2025 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,27 km
Distans

2:49:00
Tid

5:35 min/km
Snitt

137
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

199 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	134	5:31	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	133	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	141	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	130	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	142	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	130	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	134	37:09	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	119	44:37	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	135	50:04	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	141	54:53	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	139	59:58	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	134	1:05:48	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	144	1:11:10	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	151	1:15:48	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	147	1:20:41	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	139	1:26:16	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	134	1:32:09	17,00 km
18	1,00 km	8:12	8:12	131	1:40:21	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	136	1:46:09	19,00 km
20	1,00 km	6:11	6:11	129	1:52:19	20,00 km
21	1,00 km	5:46	5:46	140	1:58:06	21,00 km
22	1,00 km	6:24	6:24	137	2:04:30	22,00 km
23	1,00 km	5:42	5:42	146	2:10:12	23,00 km
24	1,00 km	5:16	5:16	140	2:15:28	24,00 km
25	1,00 km	4:39	4:39	150	2:20:06	25,00 km
26	1,00 km	5:13	5:13	140	2:25:20	26,00 km
27	1,00 km	5:37	5:37	141	2:30:57	27,00 km
28	1,00 km	5:53	5:53	135	2:36:51	28,00 km
29	1,00 km	5:08	5:08	137	2:41:58	29,00 km
30	1,00 km	5:30	5:30	139	2:47:28	30,00 km
31	0,27 km	1:32	5:43	145	2:49:00	30,27 km

annons