annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

1200 m uppdelat 400 m 300 m 200 m

Onsdag 23 juli 2025 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Hannes :)

7,51 km
Distans

39:10
Tid

5:13 min/km
Snitt

148
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Saucony endorphin speed 2024

Total distans:

26:03:57

337 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	131	5:01	1,00 km
2	0,93 km	4:39	5:00	147	9:40	1,93 km
3	0,40 km	1:35	3:58	162	11:15	2,33 km
4	0,11 km	1:00	9:28	161	12:15	2,43 km
5	0,40 km	1:31	3:47	153	13:46	2,83 km
6	0,09 km	1:00	10:37	158	14:46	2,93 km
7	0,40 km	1:27	3:37	149	16:13	3,33 km
8	0,10 km	1:00	10:30	164	17:13	3,42 km
9	0,30 km	1:18	4:20	155	18:30	3,72 km
10	0,08 km	1:00	12:10	152	19:30	3,81 km
11	0,30 km	1:03	3:29	143	20:33	4,11 km
12	0,10 km	1:00	10:28	154	21:33	4,20 km
13	0,30 km	1:03	3:30	137	22:36	4,50 km
14	0,10 km	1:00	9:47	157	23:36	4,60 km
15	0,30 km	1:08	3:46	148	24:44	4,90 km
16	0,10 km	1:00	10:20	155	25:44	5,00 km
17	0,20 km	0:41	3:24	142	26:25	5,20 km
18	0,10 km	1:00	9:50	149	27:25	5,30 km
19	0,20 km	0:42	3:29	133	28:06	5,50 km
20	0,11 km	1:00	9:17	146	29:06	5,61 km
21	0,20 km	0:42	3:29	140	29:48	5,81 km
22	0,10 km	1:00	9:45	155	30:48	5,91 km
23	0,20 km	0:41	3:24	141	31:29	6,11 km
24	0,10 km	1:00	9:41	153	32:29	6,22 km
25	0,20 km	0:41	3:27	124	33:10	6,42 km
26	0,12 km	1:00	8:15	139	34:10	6,54 km
27	0,20 km	0:42	3:31	155	34:52	6,74 km
28	0,10 km	1:00	10:19	158	35:52	6,83 km
29	0,68 km	3:19	4:52	154	39:11	7,51 km

annons