Transportlöpning till havet

Lördag 26 juli 2025 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Från stugan till Byrums Raukar. Fick bli vidare transport med bil till östra sidan då det var alger.

13,41 km
Distans

1:00:16
Tid

4:30 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

182
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max EU44

Total distans:

63:05:22

763 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	113	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	131	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	136	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	138	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	136	23:18	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	141	27:42	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	145	32:05	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	150	36:22	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	143	40:50	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	148	45:22	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	150	49:43	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	153	54:01	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	144	58:28	13,00 km
14	0,41 km	1:49	4:24	149	1:00:17	13,41 km

annons