Distans

Måndag 28 juli 2025 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hemkommen till Växjö så fick det bli en distansrunda. Lite ont i höger häl.

12,59 km
Distans

58:51
Tid

4:40 min/km
Snitt

131
Snittpuls

157
Maxpuls

180
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max EU44

Total distans:

63:05:22

763 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	114	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	116	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	122	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	125	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	126	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	134	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	125	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	132	38:08	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	131	42:51	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	147	47:34	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	142	52:00	11,00 km
12	1,00 km	4:13	4:13	149	56:12	12,00 km
13	0,59 km	2:39	4:29	145	58:52	12,59 km

annons