annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 22 juli 2025 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ont i ljumsken måttligt, värst när jag går

14,06 km
Distans

1:19:38
Tid

5:40 min/km
Snitt

122
Snittpuls

135
Maxpuls

174
Stegfrekvens

239 watt
Effekt

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane

Total distans:

96:15:35

1061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	108	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	119	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	123	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	123	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	123	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	124	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	125	38:30	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	123	44:32	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	123	50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	125	56:05	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	124	1:01:47	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	123	1:07:33	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	126	1:13:08	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	125	1:19:15	14,00 km
15	0,06 km	0:24	6:08	126	1:19:39	14,06 km

annons