annons
1965 • Ramlösa

Provlöpning 1

Söndag 27 juli 2025 16:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter en månads vila pröbade jag lite smått med Hokaskor och innersula för hälsporre. Började med att främst gå upp till högsta punkten i rask takt och sedan lätt jogg utom där det var något brantare uppför. Kändes bra i hälen men stelt i muskulaturen och senor. Nu får vi se hur det känns efteråt. Underbart att springa hur som helst.
3,28 km
Distans
21:40
Tid
6:36 min/km
Snitt
125
Snittpuls
143
Maxpuls
154
Stegfrekvens
62 meter
Total stigning (klocka)
Hoka One One Mach 4
Total distans: 
100:14:21
1110 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km8:118:111138:111,00 km
2 1,00 km5:495:4913213:592,00 km
3 1,00 km6:026:0213420:023,00 km
4 0,28 km1:385:4612721:403,28 km
annons