Quesada tracks provlöpning 2

Söndag 3 augusti 2025 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Varit trött i kroppen i flera dagar och inte orktträna men lyckades komma ut idag igen. Tog det lugnt i värmen men det kändes bra. Efter förra löpningen fick jag lite mer ont i hälen dagen efter men so far, so good.

3,99 km
Distans

24:17
Tid

6:05 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Mach 4

Total distans:

103:36:24

1144 km

Gillas av

Hasse Broomé och Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	124	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	134	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	127	18:28	3,00 km
4	0,99 km	5:49	5:51	133	24:18	3,99 km

annons